2021.06.27

お知らせ

7月オンラインスケジュール

7月オンラインスケジュール

 

7月ONLINE schedule

オンラインレッスン引き続き開催中!

FRANC会員様はスタジオチケットとの併用が可能です。

店頭もしくはLINEからご予約をお願いいたします。

7月2日(金)・16日(金)

8:45~(60min)
【呼吸で目覚めるヨガ】小川

ひとは1日平均3万回の呼吸をしています。

呼吸の質を高めるだけで身体に良いことは無限大。

呼吸筋を意識しながら全身を動かし、

最高に気持ちのいい朝を迎えましょう!

横隔膜と骨盤底筋を意識してアクティブに動いていきますよ!


7月14日(水)

20:00~(60min)

【ゆっくりヨガフロー】秦

名前のとおり、その日のテーマに合わせてゆっくりと

フローに動いていきます。

少し運動量が欲しい方に!

7月28日(水)

20:00~(60min)

【お家でリラックスヨガ】秦

お家にある物を使ってゆっくり動いていき

深い眠りへと導きます。

アイテムが無くても大丈夫です!

 

レッスン受講に対しチケットのご案内はこちらから↑

 

インスタグラムフォローも宜しくお願いします!