2021.11.03

お知らせ スケジュール ビューティライフ

生きてるだけで燃える体作りWS

生きてるだけで燃える体作りWS

生きてるだけで燃える体作り

これは私が身体を引き締めるために実際に取り入れたことで

最も良かった!!!と感じる、まさしく実体験にもとずいたWS(ワークショップ)☆

 

【人生を180度変えてしまう“姿勢”について】

まずは姿勢を正すことで得たもの

ヨガインストラクタ―の私でも姿勢を正すという事はどういう事か

分かっていたようでちゃんと実感し始めたのはついこの頃の事。

 

ですが姿勢を正せば痩せる!というのは本当で、

「ただ立っているだけ・歩くだけでこんなにも筋肉痛が来るのか。

むしろ私は今までどこを使って立ったり歩いていたりしていたのだろう・・。」

と実感しています。

 

 

私が姿勢を正すことで得たもの

・息ってこんなに吸えるんだと思った事

・体つき(骨格)が小さくなった事

・程よい筋肉が必要な場所についた事

・新しいジャンルの洋服を着れるようになった事

・歩き方が変わった事

・姿勢を正すことで自信がついてきたのか大勢の中にいてもパッと目を引くねと言われる事が多くなった事

・姿勢が良いから何のお仕事されてるんですか?とよく聞かれるようになった事

 

 

とにかく毎日!コツコツ!と意識する事で

だんだんと身体のラインが変化していくのが嬉し楽しい!

姿勢が良いことで清潔感がありますね!健康そう!などの声も貰い

気持ちはすごくハッピーです!

 

 

“姿勢”をよくするだけで、毎日の積み重ねがこんなにも徳になるなんて。

なんといっても、お金も道具も無しで自分の意識だけでできるのですから

こんなに楽なダイエットはありません!

 

 

更に!良い姿勢でヨガや運動をすることで

それぞれの運動で最も効果的なものを最短で受け取る事ができる

 

 

皆さんは姿勢を正すってどういうことだと思いますか?

姿勢を正すと良いのは分かってるけど

正すといっても背筋1個伸ばすくらいで

実際それはできている??あってる?

なんて思っていませんか?

 

 

「生きてるだけで燃える体つくり」

動きやすい服装でお越しください☆

このWSでぜひ普段の姿勢を見直すきっかけ

ヨガや運動の効果をしっかりと受ける体作りを目指しましょう♪

 

11月25日(木)

『生きてるだけで燃える体作りWS』

担当:北野

開催場所:朝霧店

時間:10:00~11:30(90分)

料金:1回券 3850円

※西明石店会員様もぜひご参加下さい♪

・両店ともにチケット参加可能(差額を現金にてお支払いお願い致します。)

・動きやすい服装でお越しください(常温開催・適温を保てる物)

・水分補給できるものも必要であればご持参お願い致します。

・当日はフォームローラーやボールを使ってリリースも行います。

・ヨガの基本ポーズばかりの太陽礼拝を取り入れ、姿勢に着目し身体も動かします。

 

ご予約方法

ご予約は両店舗受付やお電話

WS(ワークショップ)やEVENT(イベント)予約は

LINEへ直接メッセージ送信も可能です。

【お電話】

朝霧店:078-995-5155

西明石店:078-922-5666

【ヨガスタジオFRANC公式LINE】

 

ご予約お待ちしています♪