2021.12.06

お知らせ セルフヨガ ビューティライフ

太陽礼拝108

太陽礼拝108

 

太陽礼拝って何

FRANCでも年末ではおなじみになってきました太陽礼拝

サンスクリット語でスーリヤナマスカーラ

英語ではサンサルテーションといわれています。

 

12のポーズでできている太陽礼拝には

「一日の太陽の動きへの畏敬の念」や

「一年の四季の移ろいの中で感じられる気づき」など

さまざまな思いが込められ構成され

そしてその決められた12のポーズを繰り返す事で

呼吸に意識を向け続けることができ

自然と集中、心が落ち着いていく感覚が得られるといわれています。

 

 

呼吸に合わせて動き続けることで血行を促進したり

体が温まることで柔軟性が増したりと

身体的にも嬉しい効果がたくさんある事と

 

決められた型の動きを続けることで、日々の変化や

心身の感覚の違いにも気づきやすくなるのが魅力の1つですね♪

 

太陽礼拝108

 

ヨギの皆さんはこの太陽礼拝を1年の終わり、または始まりに

自分自身の中に存在する、あらゆる煩悩を浄化し、

心身をリセットするのを目的として108回太陽礼拝を実践します。

 

「1つの礼拝を行なう度に、煩悩が1つずつ浄化されていく」

すがすがしい気持ちで新年を迎えたいという想いから

108回太陽礼拝を実践される方も多いのではないでしょうか

 

1年の終わりに2022へ向かって

To   twentytwenty-two.

 

両店ご予約お待ちしております。

2021年12月 30日(木)

 
開催時間

10:00~11:30 [約90分]

 
場所・定員数(両店舗同時開催)

西明石店 :予約可能人数 8名

小川(アシスタント田村)

朝霧店:予約可能人数 12名

北野(アシスタント野村)

 
料金

2750円(税込み)

事前にお支払いされる方は、店舗にて又はお振込みでお願いいたします。

(振込をご希望の方は、ご予約の際にお申し付けください)

 

ご予約はお電話.店舗受付.公式LINEより

西明石店TEL:078-992-5666

朝霧店TEL:078-995-5155