スタッフ紹介

仕事や子育てに追われ、自分というものを見失っていた時にヨガと出会いました。ヨガを通して自分を知り認めることができるようになりました。
呼吸を感じ、身体と心が変化していく心地よさを日々実感しています。「今、あるがまま」を受け入れて行く事で肩の力を抜いて子供たちとも向き合えるようになり幸せの輪が広がっています。
ヨガは楽に、自由に生きる方法を教えてくれます
皆さんが自分らしく自由に素敵に生きられるよう、ヨガというツールを通してお手伝いできたらと思っております。

資格

ヨガスタジオFRANC ヨガインストラクター基礎講座修了(ハタヨガインストラクター基礎課程)

ヨガスタジオFRANC　ヨガインストラクター指導者養成講座修了 (ハタヨガティーチャートレーニング課程)

栄養士資格

4歳から劇団に所属し、年1回のミュージカル公演に11年出演。
その間にタップ、ヒップホップなど幅広いジャンルのダンスも経験。
幼いころから培ってきた体の使い方・動かし方を生かし続けたい。更なるスキップアップへの道の中で出会ったヨガ。
私にとって、答えがないヨガの世界はとても興味深く毎日の生活を活性化してくれる大切な存在です。
レッスンを通して皆様と同じ時間を過ごせることに感謝し生徒の皆様一人一人にしっかりと寄り添い、心と体がリフレッシュできるような空間を作っていきたいです！

資格

IHTA認定 ヨガインストラクター 2級

IHTA認定 ヨガインストラクター 1級 取得中

全米ヨガアライアンス200 1月取得予定

経歴

バレエ・ジャズダンス歴11年

モダンダンス歴3年

ストリートダンス歴3年

ヨガを始めて、すごく明るく、何事にも前向きになれた事に自分自身が一番びっくりしています！笑
｢ありのままの自分｣を知る事。
もちろん、嫌な所、コンプレックス、沢山あります。
ですが、それも含めて全てが自分なのです。
ヨガを通じて皆様にももっと自分を好きになって頂ける、そんなお手伝いが出来たら良いなと思います。
笑顔あふれるインストラクターを目指します！

資格

フラン養成講座
基礎課程、指導者課程修了

ヨガとの向き合い方

日々勉強！
日常生活からヨガを切り離さず、今後も学び続け、成長していきたいです。

ヨガを続けるうちに日々の生活や自分自信、様々な物事や感情、バランスがうまくコントロールできるようになった。
なぜそうなったのか、何がよかったのか、もっとヨガの奥深さを知りたくハワイ・カウアイ島　Mira　Lewinのもとアーユルヴェーダ、ラージャヨガについて学ぶ。
その後本場のアーユルヴェーダを体感すべく南インドへ、アーユルヴェティックな日々の中健康である事や、ありのままでいることの大切さを感じました。

資格

全米ヨガアライアンス認定RYT200修了

アーユルヴェーダ実践基礎講座修了

アーユルヴェーダ栄養学講座修了

アロマテラピーマスターコース修了

アロマテラピー検定2級

ヨガとの向き合い方

アーユルヴェーダの出会いからシヴァナンダヨガに出会い、自身の練習の基礎となった。
考え方や、選択の繰り返しが日々を豊かにすると信じヨガ的考えを推奨しています。大阪、神戸とヨガスタジオ教室等でインストラクターとして活動。
現在は西明石FRANCでのスタジオ講師活動
ヨガインストラクター歴　6年

健康である事とは、体と心が満たされている事。
バランスのとり方をヨガは教えてくれるのだと思っています。私も皆さんが健康であるためのお手伝いが出来ればと思います。
om　shanti…

ヨガを行うことでの体の変化・気持ちの変化・体幹力の向上・柔軟性の向上しなやかな体への変化を感じることができます。
レッスンでは気持ちよくポーズを取りながらしっかりと体を動かしていきます。

パーソナルトレーナーでは皆様の要望に沿った指導、解剖学に基づいたトレーニングなど一緒に楽しみながらを心掛けています。
筋力アップ等理想的な体作りもサポートしますので、皆さんのお悩みも一緒に解決していきましょう。

資格

全米ヨガアライアンスインストラクターベーシック(本町ヴィオラトリコロール)

ヨガインストラクターアドバンス取得中(コベヨガ)

トレーニング資格

ACSM-EPCアメリカ医学会認定　ｴｸｻｻｲｽﾞﾌｨｼﾞｵﾛｼﾞｽﾄ　ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ

TRXｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

VIPRｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

経歴

ヨガ・トレーニングのレッスン指導や、某大学健康セミナーヨガ指導、スタジオでの指導

フィットネス会社でトレーニングレッスン指導

他大学等でトレーニング、パーソナル指導

ヨガと向き合うための時間の取り方

自然の中でのヨガや気持ちが解放できリラックスする場所でのヨガが好きです。
日々勉強会にも参加しながら新しい知識を取り入れています。

ヨガとの出逢いは長女妊娠中に通っていたマタニティヨガ。お腹が大きくても出来るポーズが無数にあることはとても大きな感動でした。そこからヨガを続けていくなかで、もっとしっかりと学びたいと3年前にインストラクターの道にすすむことを決意し今に至ります。ポーズの形に正解があるのではなく、カラダが喜ぶ使い方を知ること。みなさまと共にたくさん学びながら、ご一緒に心地の良い時間を過ごしましょう。

資格

全米アライアンス RYT200 取得

シニアヨガ指導者養成 修了

フィジカルトレーニング指導者養成 修了

アシュタンガヨガ指導者養成 修了

バレエ歴4年
ジャズダンス歴4年
祖母が講師をしていた影響で日本舞踊など、小さいころから体を動かすことが好きでした。

育児が少し落ち着き、ようやく自分の為の時間を作れるようになり、好きなことを見つけたいと思っていた時、ヨガに出会いました。

初めてヨガをした時は「今の自分と向き合うこと」の魅力を感じ、自分の体が日々変化していくことはもちろん、内心(心)の変化を特に感じました。

FRANCにて指導者としてレッスンをしていくうちに、もっと知りたい。もっと深めたい。生徒の皆さんにもっとリラックスしてヨガ本来の効果を得てほしいと思うようになり、明石おおくぼ整骨院の院長指導の元、週に1回リラクゼーションの勉強もしております

自身のエステティックライセンスの資格もヨガで活かしていきながら、皆さんの内面(心)のケアのサポートをしていけるようなインストラクターを目指します。

こんにちは(^O^)
ヨガをして普段使わない体の部分を動かすことで全身の血行を促進させ、体全体をあたためていきます、私は肩こりと冷え性で悩んでいましたが、体をうちから温めることで冷え性改善、それにともなって肩こりや便秘も改善されました。体の悩みが改善され、健康になることで気持ちも明るくなり色々なことに対してチャレンジ精神が湧いて来ましす。皆様と一緒に元気に楽しくヨガをして健康な体づくりをしていきたいと思います。

準備中

資格

準備中

ヨガとの向き合い方

準備中

会社員として働いていた頃に、FRANCでヨガに出会いました。
学生時代は吹奏楽をしていましたし、運動は苦手でしたが、仕事終わりにヨガに通うことが楽しみで、ヨガだけは続けることができました。

結婚後も仕事を続けていたのですが、子供をなかなか授かることができず、心と身体を整えるために、仕事を辞めヨガの勉強をすることに決めました。

FRANCのヨガを通して学んだことは、
「悩みも全部含めて自分。全てのことに意味がある。全てのことが繋がって今の自分がある」「今ある幸せに目を向ける」ということです。

悩みがなければ、ヨガを深く学ぶことはなかったかもしれません。
全てのことに意味があるということはこういうことなんだなぁと実感し、FRANCでヨガを学べたことに感謝しています。

ヨガをして、身体も柔らかくなりましたが、何より心が柔軟になったように感じます。

いつも頑張ってくれている自分の心と身体に感謝をして、ヨガの時間を味わうということは、本当に素晴らしいです。
ヨガの魅力をたくさんの方に感じていただきたいです。
皆様と一緒にヨガができることを楽しみにしています。

「ヨガに行こう！」と思っただけで、ヨガしたようなもの…
と言われています。
気持ちが変わると心も呼吸も同じように変えられる。
ホットヨガはたくさんの汗を出すことで体や心が今までに無い感覚を生み出してくれます。
新たな目覚めを感じて、心地良く前向きになれる自分を、見つけて下さい！

ヨガフラン主宰
ヨガ講師・ヨガFRANC養成講師
指導歴13年

2006年より、ヨガフラン講師として在籍。
特別養護老人ホーム、すみれ園・デイサービスにてヨガレッスンボランティアを実践。

2007年
岩盤浴Salasaにて岩盤ヨガ　高齢者ふれあいの里へ出張講師。
小野ゆぴか温泉でのスタジオ構築・宝塚岩盤スタジオ／アクアでのスタジオ構築も手掛け現在に至る。
2008年広島　呉　知足庵にて滝・断食修業
2015.16年　アシュタンガ・ヨガの総本山インド・マイソールKPJAYIにて、サラスワティ・ジョイス師の元で練習
2019年、姉妹店朝霧店へ向けて準備中(ﾔﾏﾀﾞｽﾄｱ朝霧店2階部)

資格

日本ヨガ普及指導員養成コース【大槻ヨガ】修了

スタビライザーション【体幹トレーニング】講座　修了

月経血コントロール養成講座【アンダーザライト】修了

マタニティーヨガ　スタジオ構築講座　修得

スキルアップ指導者講座　修得

シニアヨガ養成講座修了

ヨガニドラティーチャートレーニング【Haidar　Ari】修了

アシュタンガヨガティーチャートレーニング【ケンハラクマ】修了

インヨガ　ティーチャートレーニング【Paul　Grilley】修了

ヴィンヤサ・フローヨガティーチャートレーニング【JodiBoone】修了

生活習慣予防士・レイキヒーリングセラピスト