初めての方へ＆キャンペーン

ホットヨガで理想の私へ

あなたのなりたいを応援する　ホットヨガスタジオ

ホットヨガはイメージ通りたくさんの汗をかきます。室温38℃前後、湿度60～70%の高音多湿のスタジオでパワーヨガの要素を取り入れたアサナ（ポーズ）を行い、継続していくことで呼吸を意識し、楽しく体を動かせるようになり、汗や体の質が変化してきます。気がつけば、柔軟性や筋肉がつき、理想の体へ近づいています。ホットヨガスタジオFRANC（フラン）では、ただヨガのポーズをとるのではなくあなたがなりたいと思う自分に近づくよう意識を高くもってスタッフ一同サポートしていきます。

人間の筋肉が最も柔らかくなる室温38℃

筋肉が伸縮しやすくなります。
硬い体を柔らかくします。
我慢をせず無理なくヨガを楽しむことができます。

キツイかな？痛く無いかな？と不安がある方も、インストラクターによる丁寧なレッスンで安心していただけます。

FRANCの丁寧なSTEP UP
お客様の声
ホットヨガ　フランのおすすめポイント
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体験レッスンについて

FRANC（フラン）の丁寧なSTEP UP

お客様の声

フランで始めて良かった！嬉しいお声をいただいています

4ヶ月で10kg減！逆流性食道炎も完治

恵美さん（通い始めて4ヶ月）

きっかけ: ダイエットとストレス発散
今の状態: 4ヶ月で約10kg弱ダイエットできました。通い始めて自然に食事の大切さや日常生活も前向きにとらえるようになったと思います。
身体はまだまだ固く出来ないポーズも多々ありますが、先生方が優しくアドバイスしてもらえるので本当に楽しくレッスンさせてもらってます。
なんと逆流性食道炎が完治！！
これからの目標: 数値だけのダイエットではなく、筋肉をしっかりつけ、健康的な身体作りを目指します♡

無理せず我慢せず8kg減！体脂肪率8％減！

ゆう（通い始めて8ヶ月）

きっかけ: 粗悪な食生活と運動不足で知らず知らず体重・体脂肪率の増加！
ダイエットしたくて始めました
今の状態: 少しずつポーズキープできてゆくのが楽しくて続けられました。
精神的にも安定し、クリーンな食事内容に。
無理せず我慢せずに体重8Kg減。体脂肪率8％減を達成しました♪
多忙のためレッスンに通えなくなりますが、ヨガを取り入れ、心地よい生活を続けていこうと思います。
生活改善のきっかけをくれたFRANCの皆様に感謝です^_^
これからの目標: ヨガを取り入れ、心地よい生活を続けていこうと思います。

腰痛や便秘が解消！筋力アップ

ヨガパンダさん（通い始めて3年10ヶ月）

きっかけ: 友人に誘われて
今の状態: 腰痛や便秘が解消され、筋力がついてきました。
チャレンジポーズにチャレンジするのが楽しいです。
これからの目標: 細く長く続ける！

ホットヨガ　フランのおすすめポイント

経験豊富なインストラクターが丁寧に

ヨガにもトラディショナルなものから今流行りのものなど、タイプがあります。
フランには様々なタイプのインストラクターが所属していますので、好みやご要望にお応えできる豊富なレッスンをご用意しています。

駐車場完備で車で通いやすい

ヨガをノーメイクで実施したい方や、ヨガとシャワーでスッキリしたあとは基礎化粧だけでお肌をいたわって帰宅したい方も、施設の専用駐車場完備で安心して通っていただけます。

体にやさしい充実設備

クリーンな空気を作り出す遠赤外線パネルヒーターでスタジオを温めています。
広めに設置されたシャワールームやドライヤー・コスメ・ヘアゴムなどの備品もご用意。
日替わりのお茶で水分補給、運動後の体を癒します。

内面と向き合うヨガにとって最適な環境を

エクササイズ系は明るく、リラックス系は暗く、照明や演出もヨガをするのに大切な空間を作り出します。
インストラクターの目が行き届くゆったりとした空間も、ヨガを静かな環境で非日常を感じながら楽しんでいただけるポイントです。
ゆったりと、他人を気にせず、内面に意識をむけてください。
女性専用で素肌でも気兼ねなく楽しめます。