美脚ヨガ(弱HOT) 60分

強度：★★★★★.5

下半身をメインに動かしていくクラス。

浮腫みにくい体作りの為に筋膜リリースでほぐしてから必要な筋肉を強化させる。

足の歪みの改善効果もあるので下半身をスッキリさせたい、О脚やX脚を改善させたい方、ヒップアップしたい方もおススメです。

担当インストラクター

秦

インストラクター紹介